藍田產後護理之家

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什麼時後幫寶寶添加副食品呢??

◎嬰兒的成長發育
  • 初生嬰兒約3公斤
  • 第一個月約增加1公斤
  • 第二個月約增加0.9公斤
  • 第三個月約增加0.8公斤
  • 第四個月約增加0.7公斤
  • 第五個月約增加0.6公斤
  • 第六個月後平均每月約增加0.5公斤
  • 到一週歲時體重約為10公斤(為出生時3倍)
◎生長停滯與體重過重
  • 生長停滯
       嬰兒的體重在第10百分位以下
  • 體重過重
        嬰兒的體重在第90百分位以上

◎出生至3個月
  • 生理機能尚未發育完全不需另外補充副食品
  • 出生的幾個月內母乳是嬰兒最理想的食物
◎為何母乳是嬰兒最理想的食物
  • 母乳成分最適合寶寶易消化吸收
  • 母乳能預防或延緩寶寶發生過敏症狀
  • 母乳含有抗體可以幫助寶寶抵抗疾病
  • 母乳最方便最衛生免麻煩
  • 母乳的溫度最適合寶寶的需求
  • 吃母乳可促進親子關係及寶寶心理發展
   ◎餵寶寶吃母乳對母親有何好處? 
  • 可幫助母親產後子宮收縮
  • 可延長母親產後無月經的時間
  • 可減少罹患乳癌及卵巢癌的機率
  • 可增進母子間的親情
◎餵母乳應注意的事項
  • 哺乳前應以肥皂洗淨雙手.乳頭以溫開水擦拭乾淨
  • 初乳含豐富營養素及抗體.一定要餵食
  • 哺餵母乳時應含住整個乳頭及部份乳暈
  • 初期哺乳應兩邊各餵 3~5 分鐘.如寶寶吸吮得很好.再慢慢增加哺餵的時間
  • 母乳較易消化.故可依寶寶需求 2~4 小時哺乳一次
◎什麼是嬰兒配方奶
  • 是指以牛或其他動物乳汁成份作基礎.並適當添加營養素.其成份能供給嬰兒成長與發育的人工食品.俗稱嬰兒奶粉
    種類可分為 :
                        一般配方奶 適用於一般嬰兒 
               特殊配方奶 不含乳糖 ~對乳糖無法耐受 
               半元素~嚴重腹瀉或過敏
 
 
◎沖泡嬰兒奶粉應注意事項
  • 沖泡前必需用肥皂洗手
  • 奶瓶.奶嘴.瓶蓋等用具應煮沸消毒
  • 沖泡的開水約 40~60 度為宜.可滴於手腕內側.感覺與體溫差不多即可
  • 沖調奶粉量及水量須按罐上指示沖泡.過稀或過濃皆會影響寶寶的健康
  • 一次沖泡過多奶水應立即放入冰箱儲存. 並於一天內吃完.勿放於室溫中
◎何時可添加副食品
  • 嬰兒 4~6 個月大
  • 咀嚼.吞嚥.手眼協調功能逐漸成熟
  • 看到大人吃東西時就會伸手來抓.並放入口內
  • 依發育程度以流質→半流質→半固體→固體程序增加
◎餵食副食品的原則
  • 一次只餵一種新食物且應由少量(1湯匙)開始.濃度也應由稀漸濃
  • 每吃一種新食物應注意寶寶的糞便及皮膚狀況 .3~5 天後若無不適才換另一種新食物
  • 先吃副食品再喝奶水
  • 製作副食品盡量勿用調味品
  • 盛裝於碗或杯中以湯匙餵食.有助於吞嚥
 ◎四至六個月 餵食應注意事項
  • 吃五穀根莖類時最好先以米糊餵食.待適應後再吃其他種類
  • 最好選擇新鮮蔬菜.水果製作湯汁
◎四至六個月 可吃那些食物
  • 菜湯 
  • 米糊.麥糊
  • 稀釋果汁(果汁應稀釋.如15~30c.c.果汁.其中果
    汁5~10c.c.)
◎七至九個月 餵食應注意事項
  • 此時已有咀嚼能力.且已開始長牙喜歡咬東西.可開始吃一些易消化餅乾
  • 蛋黃泥最好由1/2~1茶匙開始吃.如無不良反應再增加其量(暫勿給蛋白.因易造成過敏)
  • 勿給過鹹.過油.辛辣刺激.纖維較粗.筋較多的食物
◎由七至九個月 可吃那些食物
  • 可新添加蛋白質來源的蛋豆魚肉類.及稀飯.吐司.饅頭.麵條等食物
  • 已可吃果泥或肉泥
  • 食物型態可由流質→半流質→半固體→固體程序增加
◎十至十二個月 餵食應注意事項
  • 寶寶此時已可自己進食
  • 可讓其自己吃飯.並正確使用器具(如匙.碗.杯)
  • 可選擇較不易摔破之食具
◎十至十二個月 可吃那些食物 

  • 全蛋
  • 剁碎青菜
  • 乾飯
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